Hi, ich bin
Diana Marth
– und ich habe überlebt.
Ich weiß, wie es ist,
wenn der eigene Körper sich plötzlich
fremd anfühlt.
Nicht nur die Geburt meines zweiten Kindes.
Sondern auch das Gefühl, nicht mehr ich selbst zu sein.
Denn als ich damals fast verblutet bin, hat nicht nur mein Kreislauf den Halt verloren –
mir sind auch Selbstverständlichkeiten wie ein funktionierendes Verdauungssystem weggebrochen und damit auch mein Vertrauen in meinen Körper verschwunden.
Ich war leer. Hatte Zukunftsangst.
Und war voller Fragen, auf die mir niemand Antworten geben konnte.
Die Ärzte sagten: „Nehmen Sie Ihr Eisen. Und geben Sie sich Zeit.“
Doch mein Gefühl sagte: Das reicht nicht. Und meine „neue Realität“ brüllte mir entgegen:
Das reicht niemals!!
Als mein Körper zusammenbrach, begann meine eigentliche Reise.
Ich bekam nicht nur Haarausfall, Müdigkeit und Schlafprobleme –
mein gesamtes
Verdauungssystem rebellierte.
Ich spürte:
Hier geht es nicht nur um Nährstoffe.
Hier geht es um Trauma.
Um das Nervensystem.
Um meinen Darm.
Um mein ganzes SYSTEM und Sein.
Was ich in dieser Zeit gelernt habe, hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur mein Vertrauen in meinen Körper zurückgewonnen – ich habe verstanden,
wie tiefgreifend Lifestyle und Ernährung auf unsere Gesundheit wirken.
Und wie sehr wir als Frauen lernen dürfen, unseren Körper nicht mehr zu bekämpfen – sondern zu lesen.
Zu verstehen. Und zu heilen.
Deshalb gibt es heute SMARTh Fit me.
Nicht, weil ich einfach Lust hatte, Rezepte zu teilen. Sondern weil ich spüre, wie viele Frauen sich selbst verloren haben. Weil sie funktionieren. Leiden. Alles geben. Und dabei sich selbst immer weiter entfernen.
Ich möchte, dass du auch wieder spürst, wie viel Kraft wirklich in dir steckt. Wie heilsam die richtigen Impulse sein können. Und wie sehr du dich wieder zuhause fühlen kannst – in deinem eigenen Körper.
Heute begleite ich Frauen wie dich...
…mit wissenschaftlich fundierter, hormonfreundlicher Ernährung, einem alltagstauglichen, einem gleichzeitig ganzheitlichem Ansatz und ganz viel Feingefühl für das, was du wirklich brauchst:
echte Energie statt Koffein
Klarheit statt Selbstzweifel
Körpervertrauen statt Diätfrust
Dabei greife ich nicht nur auf persönliche Erfahrung zurück, sondern auf fundiertes Wissen:
- Studium „Internationales Management“ mit Schwerpunkt Marketing (Durham, England)
- Berufliche Stationen u. a. im Europäischen Parlament und bei McKinsey & Company
- Seit 2012 tätig im Bereich meiner wahren Leidenschaft: Fitness, Lifestyle, Ernährung
- Fernstudium in ganzheitlicher Gesundheit mit Schwerpunkt Ernährung
- Ausgebildete Fastenleiterin
- Weiterbildungen in Detox, Anti-Aging, Regeneration, Kinderwunsch, Stillzeit, Schlaf
- Mehrere Ausbildungen im Bereich Fitness & Training
Mein Weg hat mich geprägt. Und jetzt bin ich bereit, dich auf deinem zu begleiten.
Du musst da nicht allein durch. Wirklich nicht.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper dir sagen will. Und wie du zurückfindest: in dein Wohlgefühl, deine Balance, dein echtes Ich.
