„Denn auch die beste Ernährung nützt nicht viel,
wenn dein Körper nicht die Bewegungsanreize bekommt, die er braucht.“
(Diana Marth)
Fitness
für dich leicht gemacht!
Next Level
- Egal, ob du erstmal Grundlagen-Fitness aufbauen willst
- oder ob du dich in deiner Hauptsportart auf ein neues Level bringen möchtest.
- Den Verlauf deines Fitness-Levels halten wir mit regelmäßigen Leistungsbestimmungen im Blick.
Holistic Approach
- Wir betrachten dein Training ganzheitlich und arbeiten gemeinsam mit dir an:
- deiner Kraft,
- deiner Ausdauer,
- deiner Flexibilität und Beweglichkeit
- sowie auch an deiner Balance und Tiefenmuskulatur.
Outdoor Group Trainings
- Geballte Gruppen-Motivation
- an der frischen Luft lassen dich buchstäblich auf- und durchatmen,
- sorgen für die nötige Portion Sauerstoff und
- kurbeln deine Vitamin-D-Versorgung an!
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Weil Ernährung und Training Hand in Hand gehen.
Weil du dich auf deinen Coach verlassen kannst.
Weil Training draußen am schönsten ist.
Weil es in der Gruppe einfach viel mehr Spaß macht.
Find your Fittes Me!
SMARThaSTISCHES Feedback
"Das Training macht Spaß und ist effektiv 🏃♀️🥵🏋️♀️
Das i-Tüpfelchen am SMARTh Fit Me Konzept ist aber, dass sich das Wohlbefinden steigert und man sehr schnell an der Funktionalität seines Maßbandes zweifelt... 😱
Ich bin gerade mal seit 2 Wochen SMARThiSTA - Ergebnis: krasse 5 cm Verlust an Umfang (WHAT?!) ... aber auch nach 3x nachmessen ist es dabei geblieben 🤩
"Es lohnt sich", mehr gibt es eigentlich nicht zu sagen 😘
!"
"Sport macht wieder Spaß und 1 gutes Kilogramm ist nach 2 Wochen auch schon weg 😅 - einfach so!"
"Ich habe mich durch SMARTh Fit Me beim Joggen um 30 Sekunden verbessert - OHNE dafür zu trainieren 😍😍😍!!"
"WOW - ich habe mich von 150 auf 500 Kniebeugen gesteigert!!"
"Ich bin sportlich, wie schon lange nicht mehr 💪🏼 UND auch motiviert, dran zu bleiben. 😃"
"Endlich mache ich wieder Sport und nehme mir dadurch Zeit für mich!"
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