Slow down - Life is now!
Achtsamkeit
für dich leicht gemacht!
„Wenn du dein Leben so erfüllt und glücklich leben möchtest wie möglich,
dann sei dort, wo es stattfindet: Im Hier und Jetzt!“
(D. Kirch)
STOP Multitasking
- Achtsamkeit in unseren Meetings, Trainings und in deinem Alltag ist ein wesentliches Tool, um deine Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen und zu fördern.
- Bewusstes Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln – hier helfen wir dir dabei!
- Als SMARThiSTA lernst du dabei häufig nicht nur dich selbst ein bisschen besser kennen, sondern lernst mitunter auch andere Menschen besser zu verstehen.
- Verwehre Dir nicht länger den Blick für das Wesentliche.
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Weil es nie so einfach war, endlich in einen gesunden Lifestyle zu finden – mit 100% Support.
SMARThaSTISCHES Feedback
"Ich fühl mich pudelwohl in meinem Körper. Generell fühle ich mich motivierter. SMARTh Fit Me gibt mir Kraft und Selbstbewusstsein, auch andere Dinge im Leben zu meistern "
"Gewinn eines völlig neuen Körpergefühls. Das Thema „Achtsamkeit“ und kleine Highlights mehr zu schätzen hab ich mir durch SMARTh Fit Me zu Herzen nehmen können."
"Ich bin auf ganzer Linie so froh, dass ich mich entschieden habe, SMARThiSTA zu werden! Mein persönliches Highlight jedoch ist das unglaubliche gute Feeling/die Leichtigkeit, die ich in Kürze bekommen habe."
"Es tut so gut, mir die Zeit für mich zu nehmen - auch fürs Kochen und den Sport. Ich habe gelernt, wie ich z.B. durch einfache Atemübungen mehr Achtsamkeit in meinen Alltag einbauen kann."
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